Ginnastiche dolci

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ISBN
9788870311471
DIMENSIONE
6,53 MB
NOME DEL FILE
Ginnastiche dolci.pdf
DATA
1983
Mercatinidinataletorino.it Ginnastiche dolci Image
DESCRIZIONE
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La ginnastica dolce è un tipo di attività indicato per persone sedentarie che non svolgono attività fisica da molto tempo o per gli anziani. Gli esercizi presentati nel video non esercitano un impatto elevato sul corpo e sulle articolazioni ma, nello stesso tempo, ...

Gli esercizi di ginnastica dolce possono anche essere di supporto a chi, a seguito di un trauma o di malattia, debba riprendere l'attività fisica da lungo interrotta. 5 esercizi soft. Qui proponiamo 5 esercizi di ginnastica dolce che possono essere effettuati anche in casa, previo riscaldamento (almeno 10 minuti).

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